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運動手環和智能手錶

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部分運動手環和智能手錶 量度熱量消耗偏差大 (2016年10月)

 

運動手環和智能手錶可以幫助監察身體狀況,例如運動量、熱量消耗和睡眠質素,數據的準確性因此非常重要。測試發現,部分樣本量度步數和距離的準確度有明顯的偏差,誤差最高達35%,量度熱量消耗的偏差更高達83%!讓本報告告訴你如何選擇一個既準確又方便使用的運動手環或智能手錶。



測試由國際消費者研究及試驗組織統籌,包括在香港出售的5款智能手錶和9款運動手環,售價由港幣$799到$2,588。試驗項目包括運動功能、使用方便程度、智能功能、電池表現、功能多元性、應用程式和數據保安。最後2個項目無關運動表現,因此不計算在總評分內。


運動功能
「蘋果」Watch Sport(#1):
方便閱讀運動數據和自行設定版面,運動應用程式評分高
「三星」Gear S2(#2):
運動應用程式的評分比較高
步行時量度的步數不太準確,誤差約25%
跑步時量得的距離與實際相差約38%
「Pebble」Time Round(#3):
不同時間量得的數據差距小,穩定度
不可設定個人運動目標,更新運動數據速度慢,運動應用程式評分遜色
「華為」Watch(#5):
日常生活量度步數誤差超過35%
量度在靜態、高強度運動和踏單車時的心率表現遜色,誤差超過23%
「Polar」A360(#6):
進行不同活動後計算熱量消耗的數據偏差少
「佳明」Vivofit 3(#7):
閱讀運動數據和自行設定版面容易,運動應用程式的評分比較高
「佳明」Vivosmart HR+(#8):
量度跑步和步行時的步數沒有誤差
計算熱量消耗的數據偏差少
運動應用程式的評分比較高
海拔高度計功能只適合在上樓梯時使用
不同時間量度熱量消耗的數據差距大,穩定度比較低
「Fitbit」Alta(#10):
量度跑步和步行距離的偏差不超過10%
閱讀運動數據和自行設定版面使用方便,運動應用程式評分高
推算步行所耗的熱量數值偏高,偏差達83%
「Fitbit」Blaze(#11):
量度跑步和步行距離的偏差不超過10%
閱讀運動數據和自行設定版面容易使用,運動應用程式評分高
海拔高度計功能只可在上樓梯時使用
「Runtastic」Orbit(#12):
量度跑步和步行時的步數完全準確
量度跑步和步行距離的偏差不超過10%
「Pebble」(#4)和「佳明」Vivosmart HR(#9)表現一般。

使用方便程度
「蘋果」Watch Sport(#1):
無論運動時或日常使用都容易使用,佩戴舒適,屏幕質素不俗
「Polar」A360(#6):
佩戴舒適,屏幕質素不俗
「Fitbit」Blaze(#11):
在強光下閱讀屏幕困難,而且穩定性不足,與智能手機連接有時候中斷
「Runtastic」Orbit(#12):
按鈕靈敏度不足,屏幕太細,在強光下閱讀屏幕困難,穩定性不足,與智能手機連接有時候中斷
「Polar」Loop 2(#14):
須要在電腦安裝相關應用程式才能夠從電腦進行設定,比較不方便
其他型號表現一般。

智能功能
評審樣本的接聽來電功能、訊息提示和顯示訊息的清晰度、控制手機的音樂和相機功能、聲控功能等。「蘋果」Watch Sport(#1)、「三星」Gear S2(#2)和「Polar」A360(#6)的訊息提示和顯示訊息較清晰,評分最高。

電池表現
量度樣本的充電時間和充滿電後在模擬日常使用下電池的可使用時間。「Pebble」Time Round(#3)和「Fitbit」Alta(#10)充電不消1小時,速度最快。「蘋果」Watch Sport(#1)和「華為」Watch(#5)只可維持用2天,用戶需經常為手錶充電。「佳明」Vivofit 3(#7)和「Misfit」Shine 2(#13)採用不能充電的鈕形電池,這測試項目不適用,它們聲稱可使用12和6個月。

功能多元性
評分包括接收和回覆手機的訊息、接聽來電、遙控音樂、支援GPS、Wi-Fi無線通訊、NFC近場通訊、手機作業系統,以及量度運動數據的多元性。「佳明」Vivosmart HR+(#8)內置GPS、心率感應器和高度計,量度運動數據比較全面,「蘋果」Watch Sport(#1)的連接性和智能功能優勝。

應用程式
比較樣本可否安裝和移除應用程式、使用手機應用程式設定和管理訊息是否方便。「蘋果」Watch Sport(#1)和「三星」Gear S2(#2)安裝和移除應用程式都非常方便。「華為」Watch(#5)難在Android的應用程式商店中尋得合用的應用程式。

數據保安
評審項目包括是否預設將個人資料和運動數據與人分享、用戶可否在應用程式內選擇隱私權設定、數據傳送是否採用加密方式傳送等。「Fitbit」Alta(#10)、Blaze(#11)和「Polar」Loop 2(#14)的手機應用程式預設將部分個人資料與人分享,數據保安不夠周全。

分享運動數據好處是可與朋友比拼成績,達到互相鼓勵的作用,但可能洩露個人行蹤,數據也可能反映個人生活習慣、活動地點等,不慎落入第三者手中,可能有安全風險,用戶須衡量得失。


排序展示方式: 排序方法:
(若產品的個別項目評級或價錢相同,排序結果將根據總評分排列。)
產品類別 :智能手錶
 



  1. 蘋果 Apple
Watch Sport
2. 三星 Samsung
Gear S2
3. Pebble
Time Round
4. Pebble
Steel
總評                
零售價(港幣)     $2,088     $2,588     $1,950     $1,798
 
  5. 華為 Huawei
Watch



總評                
零售價(港幣)     $1,180            
產品類別 :運動手環
 



  6. Polar
A360
7. 佳明 Garmin
Vivofit 3
8. 佳明 Garmin
Vivosmart HR+
9. 佳明 Garmin
Vivosmart HR
總評                
零售價(港幣)     $1,780     $799     $1,799     $1,399
 



  10. Fitbit
Alta
11. Fitbit
Blaze
12. Runtastic
Orbit
13. Misfit
Shine 2
總評                
零售價(港幣)     $850     $1,480     $980     $899
 
  14. Polar
Loop 2



總評                
零售價(港幣)     $980            

 

開始比較

 

越多,表示樣本表現越佳。滿分為五粒。
樣本:資料根據實驗室檢定或量度獲得,與製造商聲稱或有差異,資料只宜作參考。

價格為大約零售價,根據香港消委會2016年9月的市場調查所得,只供參考,實際價格按地區及店號而異。

資料來源:《選擇》月刊第480期

 

 

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